Mediatajam.com_ Terlalu lama bermain gadget setiap hari bisa merusak kesehatan mental.Karena jika bermain terlau lama dapat mempengaruhi perkembangan otak anak. PFC atau Pre Frontal Cortex adalah bagian didalam otak yang mengontrol emosi, kontrol diri, tanggung jawab, pengambilan keputusan dan nilai-nilai moral lainnya.
Anak yang kecanduan teknologi seperti games online, otaknya akan memproduksi hormon dopamine secara berlebihan yang mengakibatkan fungsi PFC terganggu. Selain itu , orang yang gemar melihat layar gadget dalam waktu lama punya kecenderungan melakukan aktivitas kognitif. Ini bisa dilihat dari perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul dan lebih suka melamun.
Dampaknya, kinerja otak jadi berkurang, dan jika terjadi dalam waktu lama dapat menyebabkan penyusutan otak. orang yang gemar melihat layar gadget dalam waktu lama punya kecenderungan melakukan aktivitas kognitif.
Dilihat dari segi perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul dan lebih suka melamun. Dampaknya, kinerja otak jadi berkurang, dan jika terjadi dalam waktu lama dapat menyebabkan penyusutan otak.
Jika anda tidak ingin gejala tersebut terjadi pada anda cobalah untuk mulai memanfaatkan gadget lebih wajar. Jalin sosialisasi dan interaksi dengan banyak orang, karena menjalani hidup yang lebih ‘nyata’ jauh lebih bermakna dari pada hanya sebatas kebahagiaan di dunia maya. ** Aldi
